Je suis très heureuse de faire parti, pour une troisième année, de l’aventure Om Shanti festival !!
Ce moment est une opportunité de faire des rencontres , de partager des moments, des enseignements dans le respect et la bienveillance….
J’ai découvert l’acro yoga au cours de différents stages et ateliers. C’est une activité convivial qui me permet de combiner le yoga à l’acrobatie ainsi que le massage thaï que j’adore donner car c’est un massage qui profite autant au receveur qu’au donneur ! C’est un massage rempli de sagesse !!

OM SHANTI !

Je vous propose pour le festival des séances de Découverte de l’acroyoga en extérieur, au bord du lac. En cas de mauvais temps je proposerai séances de massages Thaïlandais (massage habillé sans huile qui permet de stimuler la circulation sanguine et la flexibilité.)

L’acroyoga mélange la philosophie corps-esprit du yoga, le jeu dynamique des acrobaties et le bien-être du massage thaïlandais traditionnel.
Les spécificités de ce yoga sont la confiance et la relation. Avec l’acroyoga, nous sortons de l’espace de notre tapis pour aller à la rencontre de l’autre et de notre potentiel.

En effet, se pratiquant en trio, l’acroyoga nous met en relation , avec soi certe, mais aussi avec nos partenaires. Cela renforce le sentiment d’unité.

L’expérience est très enrichissante. On a l’impression de voler; on se sent fort, capable et concentré.

On apprend à communiquer, à faire confiance, on coopère, on s’encourage.

Les bénéfices sont innombrables. On apprend avec le soutien des autres dans un contexte sûr, rassurant, sans prise de risques.

Enseignante de yoga pour adultes et enfants
Cours individuels, Relaxation sonore,
Praticienne en massage
Page Facebook
www.isabelle-berteau-hatha-yoga.com

Intervenants