Scientifique parmi les littéraires
Littéraire parmi les scientifiques

Toujours entre deux. Jamais vraiment à une place précise.
Voilà comment on me définissait.
En tout cas toujours la tête dans les étoiles, un livre en main.
J’ai toujours été fascinée par les mots, les voyages qu’ils procurent.
Ma pratique du Yoga m’a permise de me reconnecter. De retrouver mon essence réelle.
J’étais faite de mots et de phrases. Et ça, c’est le yoga qui me l’a fait comprendre.
Par les gestes lents permettant d’apaiser le mental et de se retrouver. Par la pratique du souffle. Par la méditation.
J’ai réussi à arrêter cette frénésie de la vie et comprendre qui j’étais vraiment.

« De l’immobilité du Yoga au cheminement vers soi, découvrir son moyen d’expression »

« Je suis une toute jeune adepte du Yoga puisque je pratique depuis 3ans.
Je pense que je pratiquerai depuis 15 ans je dirai la même chose tant le chemin est long et merveilleux d’ailleurs !
J’ai eu la chance de rencontrer Frédérique au moment où ma vie m’a guidée vers elle. C’est véritablement le yoga et la patience, l’écoute du corps, la découverte de celui-ci et de la lenteur imposée de ses mouvements qui m’a permise de me découvrir.
Je suis allée dépoussiérer celle que j’étais vraiment.
Je ne me connaissais pas, je me découvre aujourd’hui.
Par cette introspection qu’offrent les pratiques de Yoga et de méditation notamment, j’ai pu me connecter à ce que je suis pleinement et redécouvrir le sens de ma vie.
Le yoga est un chemin.
Silencieux et inconscient puis intuitif et lumineux, rayonnant.
Il nous oblige à aller puiser en nous ce que l’on est.

« Ose devenir qui tu es ».
Voilà la devise que m’offrent aujourd’hui ces pratiques.

Depuis toujours passionnée d’écriture et de littérature, je me suis connectée à moi-même et j’ai redécouvert ce moyen d’expression.
Celui qui me permet d’exprimer mes doutes, mes failles, mes joies et donner du sens à ma vie.
Mon plus beau souhait aujourd’hui dans ce bouleversement intérieur que m’offre le chemin du Yoga est de donner du sens à ma vie en offrant réconfort, sourire, émotion par mes textes.

Je vous propose un atelier / conférence permettant de travailler ce qui demande à s’exprimer.
On a tous en nous des joyaux bruts.
Comment le Yoga nous permet aujourd’hui de ralentir le rythme, de freiner les sollicitations, de mettre en sourdine les réalités extérieures et découvrir par l’immobilité du corps ce qui n’attend que cette étincelle pour s’exprimer.
Au travers ma propre expérience, nous essaierons ensemble de faire un pas de plus vers nous-mêmes. »

Intervenants